有人认为自己“肾虚”，就到肾内科门诊就诊，但是检查完显示没有肾脏病；也有患者本身有“肾脏病”，但一直按“肾虚”治疗，最终拖延了病情，加重了“肾脏病”。

中医的“肾虚”是中医辨证的概念，是中医里的一个名词概念，一般指中医里的肾脏精气不足。对中医来说，“肾”更多的是一种象征性存在，作用是藏精、主水、纳气。肾虚不是一种具体疾病，而是对身体“亚健康”的一种解释，主要表现为乏力、易疲劳、阳痿、浮肿、脱发、面色无光等。男生会伴有早泄、阳痿、精少等，女生则表现为大姨妈量越来越少甚至出现闭经。

而西医的“肾脏病”指肾脏器官的疾病和损伤，如肾炎、肾血管病、肾衰竭等；而当身体出现以下症状就需要警惕是否存在“肾脏病”！

1.尿液异常。正常人每天的尿量为 1500～2500ml，当出现尿量减少，或者夜尿增多等情况或者尿液检查报告单存在尿检异常等。

2.水肿。多发生于眼睑部位，以晨起为主；还可见于下肢，多为可凹性水肿（用手指按压后出现不易恢复的皮肤凹陷，以夜晚为主）。

3.血压增高。早期可能没有任何自觉症状。但随着“肾脏病”加重，会逐渐出现纳差、恶心、呕吐、乏力、心慌、气短、胸闷等各种不适症状。

二、哪些习惯会伤害肾脏？

1.不爱喝水。人体每分钟会有1-2升的血液经过肾脏，肾脏最重要的功能是负责调节人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

2.吃太多盐。盐是让肾负担加重的重要元凶之一。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。

3.饮料代替水。很多人喜喝汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品。但这些饮料中所含的咖啡因等成分，往往会导致血压上升，而血压过高，也是伤肾的重要因素之一。

三、如何保护肾脏？

1.睡眠：熬夜是当代年轻人肾虚的最主要原因之一，能早睡一定要早睡，睡眠是解决肾虚的最有效手段之一。

2.饮食：大多数肾虚仅依靠食疗就可以解决，生活中常见的补肾食物有山药、枸杞、虾、核桃、黑豆、黑芝麻、板栗等，同时也要注意营养搭配，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果、坚果等食品，补充相对应的蛋白质、维生素、矿物质等。

3.多喝水：喝水不仅仅可以帮助我们将人体毒素排出，而且能够预防肾结石。

4.运动：平时要多做一些运动和锻炼，保证每周锻炼2个半小时以上，避免久坐。

5.泡脚：足部保暖是养肾的一种方法，在睡前用40℃温水泡脚，可引血下行，补益肾气，安定心神，有助于安睡。泡完可以自行按摩涌泉、太溪、关元等穴，可起到养肾固精之功效。

肾虚因为是中医范畴，治疗自然是“补肾、调理、扶正”为主，通过恢复人体自身的机能，来消除病患。

肾脏病的治疗就比较复杂，目前以西医为主，所以主要通过抑制各种症状来达到治疗的目的。

在肾病治疗方面，已经有越来越多的医生认识到只靠抑制是不行的，也引入中医调理扶正的理念，所以肾病患者使用激素等西药的同时，也在使用金水宝胶囊、百令胶囊、尿毒清颗粒、黄葵胶囊等中成药。

可以预见，未来肾病治疗的突破，体现在中西医结合治疗方面。

医院名中医、国医堂专家、副主任医师。广西第一批中医优秀临床人才，师从广西中医药大学一附院肾病科史伟教授。广西中医药学会中医内科专业常委、肾病专业常委。从事中医内科临床工作40多年。擅长治疗急慢性肾炎、急慢性肾功能衰竭、肾输尿管结石、痛风、风湿性关节炎、糖尿病、甲亢、男科病、月经不调和内科疑难杂症等。

出诊时间：周一、周二、周三、周五、周六(上午8:00-12:00下午15:00-18:00)

诊室位置：门诊楼五楼国医堂